Drogen erkennen und nutzen

Hier gibt’s nichts illegales zu erleben. Aber wirkt meine fünfte Tasse Kaffee noch? Esse ich gerne Süsses weil ich einfach ein Schleckmaul bin oder doch eher übermüdet? Gemeinsam entdecken wir die körpereigenen, natürlichen Belohnungssysteme und wie ich meinen Alltag damit nachhaltig gesund gestalten kann.

Fokus:

Welche Drogen nutze ich regelmässig? Welche nutze ich gezielt? Wie wirkt sich das auf mich als Persönlichkeit aus und - wie möchte ich gerne sein?

Ziele:

• Reiz und Nutzen von Drogen erkennen, begründen und gezielt einsetzen wollen.

• 3 Alltagsdrogen und ihre Wirkungsweise anhand konkreter Erfahrungen im eigenen Alltag erklären.

• Drei körpereigene Systeme fürs Wohlbefinden verstehen und angepasste Gewohnheiten formulieren.

Kursdauer:      

1 Tag

Kurskosten:        

2400.-

Ort:                

• Vor Ort

• Durchführung ab 6 bis max. 12 Teilnehmer

Alle Inhalte werden auf ihren Bedarf abgestimmt.